牛奶解酒还是酸奶解酒

酸奶解酒是一个受到一些人推崇的方法，因为酸奶中含有丰富的蛋白质和益生菌，可以帮助稳定胃部，缓解胃部的不适感。而牛奶则并非解酒的最佳选择，因为牛奶中的脂肪成分可能会加重胃部的不适感，并不能有效地帮助身体代谢酒精。如果要选择酸奶或牛奶来解酒，酸奶更为合适。最好的方法还是避免过量饮酒，保持适当的饮酒量。