酒量下降厉害是为什么

中秋佳节，赏月饮酒，与亲朋好友相聚是一种雅趣。把酒言欢之际，你是否发现自己的酒量似乎不如从前？这是岁月的痕迹，还是身体的变化呢？

当我们品尝美酒时，很少会将其与健康联系在一起。酒量下降可能是肝脏解酒能力下降的征兆，暗示着肝脏可能正面临损伤。

酒精的代谢主要依赖肝脏。饮酒后，酒精迅速被血液吸收，随血液循环至全身。大部分酒精在肝脏内经过一系列酶的作用分解为无害的物质。酒精及其代谢产物对具有一定的毒性，可能导致一系列中毒反应。

如果你平时酒量很大，却突然酒量下降，少量饮酒便感到醉意，而且之后一两天内食欲不佳，浑身无力，这可能是肝脏解酒能力下降的表现。

除此之外，如果出现以下症状，务必警惕肝脏疾病的可能，如肝硬化、酒精性脂肪肝甚至肝癌：

1. 消化不良：长期大量饮酒的人，若出现消化不良、食欲减退等症状，且排除消化系统疾病的可能后，应警惕肝脏损伤。

2. 黄疸症状：长期饮酒的人，若出现指甲、眼白、手掌脚掌、等发黄的症状，应及时检查肝脏功能。

3. 皮肤油腻：长期饮酒的人，若皮肤变得油腻，面部出现痤疮、痘痘等问题，可能是肝功能受损、毒素累积过多的表现。

4. 牙龈：长期饮酒的人，在排除其他可能原因后，若出现牙龈，可能是肝脏受损、凝血功能变差的征兆。

虽然酒在某些社交场合是不可或缺的一部分，但我们始终倡导以茶代酒，享受健康的生活方式。在饮酒时，可以采取一些措施降低不适感，帮助身体解酒。例如：

1. 不空腹饮酒：饮酒前适量食用高脂肪食物，如鸡、鸭、鱼、肉等，可以减缓身体对酒精的吸收，减轻醉酒反应。

2. 饮酒时多吃蔬果：补充维生素，有助于肝脏更好地解酒。

3. 避免混饮：不同种类的酒或酒与碳酸饮料混合饮用，容易加速酒精吸收，增加肝肾负担。

特别提醒，肝肾疾病患者、心血管疾病患者、肥胖者以及正在服的人，饮酒可能会加重肝损伤，因此建议这些人群避免饮酒。若发现醉酒者出现心跳加快、呼吸不规律、皮肤湿凉等严重症状，请立即就医。