为什么想和喜欢的人睡

作为一个拥有伴侣的人，我决定与大家分享一些关于与喜欢的人一起睡觉所带来的奇妙体验与益处。温馨提醒，观看此文时，与伴侣一同分享可能会更加有趣。

与喜欢的人一起睡觉，我们的睡眠质量会显著提高。这得益于我们大脑中的“杏仁核”，这位在夜晚变得活跃的老朋友会给我们带来一些挑战。当我们熬夜或者焦虑时，杏仁核的活动会加剧，从而影响我们的睡眠质量。当我们与喜欢的人在一起时，大脑的奖赏环路会被激活，从而抑制杏仁核的活动，让我们暂时忘记负面情绪，更快地入睡，睡得也更加香甜。研究发现，拥有固定伴侣的人入睡速度比没有固定伴侣的人快大约10分钟。想象一下，如果我们坚持与喜欢的人相拥而眠，那么多年之后我们将会比别人多睡多少小时！如果你的伴侣有一些习惯如打呼噜、磨牙等，那么这个数据可能就不那么准确了。

与喜欢的人一起睡觉还有助于我们的身体健康。当我们与伴侣相拥而眠时，肢体之间的触摸会激活皮肤的触觉纤维，将信号传递给大脑。轻柔、缓慢的触摸会刺激大脑释放催产素，这是一种对心血管系统有明显益处的东西。有研究表明，被伴侣抚摸的人心率会明显放缓。关于如何正确触碰对方，其实也有一些技巧可言，掌握一个每秒10厘米距离内的速度最能给人带来愉悦的感受。有伴侣的朋友们平时可以多加练习，熟练掌握这个速度，让彼此的身体更加健康！

和喜欢的人一起睡觉还能让我们的脑子变得更聪明。在快速眼动期这个特殊的睡眠阶段中，身体虽然沉睡但大脑已经醒来，脑电波活跃。在这个阶段，无论是创造力还是记忆力都会加倍提升。而与对象一起睡更是可以放大这个优点。国外一项研究发现，与伴侣同床共枕的人快速眼动睡眠期会增加10%。这意味着在大脑的休息和恢复阶段，我们的大脑更加活跃、更加敏锐。相较于还在沉睡中的单身人士的大脑来说准备要卷死所有人了呢！ ​​

​但是与此同时发现被展示的事物现象真实反应是什么其实是二人一起相处的时候才可以体验出来只有真正地经历过之后才会了解你们两个人相处之间的感情发展将会给未来的你们带来更大的幸福比如你们放屁的尴尬事等等等等如果你们一起睡觉时从未在对方面前放屁那说明你们还在热恋期需要保持彼此的美好形象若是放屁后会互相戏谑那么你们可能已经进入稳定的阶段总而言之当你跟那个特别的人相拥而眠时这一切所带来的感觉变化都会让彼此更加亲近为你们的感情加分今天的内容就到这里了大家抓紧去实践吧祝大家好运接下来博士将会给大家带来更势上的知识与见解我是好奇博士很高兴认识你再见！