静心战胜焦虑抑郁的书
《读书疗心之旅》
一语启心智，一本书愈心。
语言的魔法，足矣安抚心灵深处。
有人说，“书单治愈”的奥妙在于，你所经历的喜怒哀乐，作家的笔下早已描绘万千... ...面对未知的未来，与其迷茫与焦虑，不如让读书使内心归于平静，于书中寻觅解答的钥匙。
《跨越心灵的山峦》
《心灵之巅的跨越》
著者：[美] 伊迪丝·伊娃·埃格尔
馆藏地：无锡市新吴区图书馆
索书号：B84 0768 2023
内容简介
知名心理学家、奥斯维辛的幸存者伊迪丝·伊娃·埃格尔博士以自己疗愈伤痛及解开众多访客心灵枷锁的故事，揭示了自由的真谛：其基础在于选择的力量，而走出困境的关键则在于我们如何回应生活。
《自在人生路》
《一生坦荡行》
著者：季羡林
馆藏地：无锡市新吴区图书馆
索书号：I267 8600 2020
内容简介
季羡林先生的《自在人生路》以其独特的智慧，展现了人生最佳的姿态——坦荡、清醒、自在。他以望九之年的独特视角，为在人生旅途上独行的旅人指明方向。
《生活本色出演》
《日常中的生活艺术》
著者：梁实秋
馆藏地：无锡市新吴区图书馆
索书号：I266 0948 2023
内容简介
一代“生活家”梁实秋以散文形式描绘众生万象，感悟人生悲喜，沉浸于闲情逸趣和柴米油盐中。他在日常生活的琐碎细节中，为我们展示了其独特的智慧和人间意趣。
《寻觅幸福的路途》
《另一种幸福的解读》
著者：[法] 马克·李维
馆藏地：无锡市新吴区图书馆
索书号：I565 4352 2024
内容简介
书中描述了一辆汽车、两个人、跨越两千多公里的逃亡之旅。这不仅仅是一次追寻幸福的旅程，更是对青春与梦想的献礼。
《不完美中的自得其乐》
《完缺之间的从容》
著者：季羡林
馆藏地：无锡市新吴区图书馆
索书号：I267 7912 2021
内容简介
"不完美"是人生的常态，季羡林先生在《不完美中的自得其乐》中为当代焦虑者提供了心灵的慰藉。他以智慧引导我们面对得失、苦乐、荣辱，让我们懂得取舍，看淡得失，活得自在从容。
