没有安全感心里总是焦虑恐惧不安

马斯洛曾言道：心理的安全感是一种从内心深处涌现的自信、安详与自由的感觉，尤其体现在满足个体当前及未来各种需求时的安心体验。

一、内心自卑，自我价值感缺失

生活中总有那么一类人，即便周围的人都认为他们已经足够出色，但他们仍旧深陷自卑的泥沼中无法自拔。他们总是觉得自己不够好，无论是在能力、外貌还是其他方面。对于这种内心缺乏安全感的人来说，即便是已经完成了很多值得骄傲的事情，但自我评价的不足却像一座难以逾越的壁垒。

二、倾向于结伴行动的心理现象

据心理学的研究显示，有一种心理现象在学生中尤为明显，尤其是女学生们。她们倾向于结伴去洗手间，若只有独自一人则可能会感到不安。这种结伴的心理依赖，既强烈又坚定，有时甚至显得固执。这种行为背后所反映的，正是内心深处对安全感和归属感的渴望。

三、寻求他人认同的内心渴望

安全感缺失的人在做事情后，常常期待能得到他人的肯定和认同。他们的成就感大多来自于外界的评价和反馈，往往难以自我肯定和反馈。正因为内心缺乏足够的安全感，他们才更加渴望从外界获得认同和存在感。

安全感是心理健康的基石。只有拥有了安全感，个体才能建立起自信和自尊，与他人建立信任的人际关系。基本的人际信任是发掘自身潜力的前提。人们会通过各种方式来缓解内心的不安全感，以期获得安全感带来的安心体验。

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