谁动了我的奶酪讲什么

一个意外的小故事背后的生活启示

在一个平静的午后，作家斯宾塞·约翰逊分享了一个令人印象深刻的故事。这个故事的主角是一个深受厌食症困扰的女孩，当医学已经无法为她带来希望时，一本童话小说却奇迹般地让她重新找回了生活的食欲和信心。而这本神奇的小说，正是斯宾塞的作品《谁动了我的奶酪？》。

《谁动了我的奶酪？》这本书，乍看之下似乎只讲述了两只小矮人和两只小老鼠寻找奶酪的简单故事。然而自19问世以来，它却引发了全球的阅读热潮。不仅社会精英、商界巨头将其视为“人生启示录”，更被数百家世界五百强企业当作员工成长的教科书。这本书的魅力，不仅仅在于其简单的故事情节，更在于它所指向的社会问题——越来越多的人正在被内心的消耗压垮。

情绪内耗：生活的头号劲敌

书中描述的两个小矮人——哼哼和唧唧，生活在一个迷宫中，他们的生活目标就是寻找奶酪。当他们找到一个堆满奶酪的地方时，便过上了安逸的生活。当奶酪突然消失时，他们的反应截然不同。哼哼选择责备和愤怒，而唧唧则选择行动，尽管他不确定是否能找到新的奶酪，但他知道如果不行动，就一定找不到。

现实生活中，我们每个人可能都曾是哼哼或唧唧。在面对生活的变故和挑战时，我们可能会陷入无休止的自我中，这种就像是一场内耗。正如心理学家所言，挑战本身不会带来痛苦，自我引发的内耗才是痛苦的根源。

停止内耗：人生最好的解

要如何打破这种内耗呢？答案就是行动。无论是书中的小矮人还是小老鼠，当他们选择行动时，都获得了新的生机。嗅嗅和匆匆这两只小老鼠，虽然头脑简单，但它们从不想太多，也没有多少情绪。它们做的就是发现变化、应对变化。与“聪明”的小矮人相比，反而是“没脑子”的小老鼠，生活得更自在、更舒服。

现实生活中也是如此，当我们遇到问题时，过多的思考和犹豫不决只会让我们陷入更深的困境。而当我们放下包袱、立即行动时，就会发现问题其实并没有那么复杂。正如搜狐董事长张朝阳所说：“缓解焦虑的唯一办法，就是什么也不要想，干了再说。”

拒绝内耗：成为行动派

在面对生活的种种挑战时，我们都有可能成为哼哼或唧唧。但最重要的是，我们要学会成为像小老鼠一样的行动派。当我们遭遇意外时，不要沉溺于愤怒和迷茫中无法自拔。而是要像小老鼠一样，发现变化、应对变化、着眼当下、少想多做。只有这样，我们才能真正地掌握自己的生活、成为自己人生的主人。

世界级心灵导师奥南朵曾说：“我就是去做，不担心结果。”这句话也正是我们面对生活应有的态度。人生旅途上最慢的脚步不是跬步而是徘徊不前；最快的脚步也非冲刺而是持续不断的行动。因此无论何时何地无论面对何种挑战我们都要勇敢地迈出那一步去成为自己人生的主角去创造属于自己的奇迹。

结语

故事虽小却寓意深远从中我们可以看到生活中的各种选择和挑战都是我们成长的催化剂只要我们学会停止内耗、放下包袱、勇于行动那么生活的难题便不再是问题而是一个个值得我们去挑战和超越的机遇愿我们都能在生活中找到属于自己的奶酪成为自己人生的赢家！

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